5.0 km | 00:30:44 | 06:05/km日期: 2020-10-17 17:19 - 平均心率: 145 - 卡路里: 304 Cal - 總步數: 5392 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 93 cm
Pace: 06'27" / 06'05" / 06'05" / 05'56" / 05'49" / 07'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" (+00'39") | 1008 / 1008 | 173 / 89 |
| 2 | | 06'04" (+00'19") | 1001 / 2009 | 176 / 93 |
| 3 | | 06'05" (+00'20") | 1006 / 3016 | 176 / 93 |
| 4 | | 05'53" (+00'08") | 1008 / 4024 | 175 / 96 |
| 5 | | 05'45" | 1013 / 5038 | 174 / 99 |
| 6 | | 05'44" | 46 / 5084 | 187 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 200.75 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'05" | 00:12'32" |
| 3 | 06'05" | 00:18'37" |
| 4 | 05'56" | 00:24'33" |
| 5 | 05'49" | 00:30'22" |
| 5.0 | 07'54" | 00:30'44" |
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