dadyshyu 2014/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

dadyshyu 彰化
ID 20282

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13.2 km | 01:15:07 | 05:40/km

日期: 2014-11-19 17:59 - 卡路里: 1259 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 49%

Pace: 05'33" / 06'02" / 05'56" / 05'47" / 05'25" / 05'41" / 05'43" / 05'53" / 05'57" / 05'34" / 05'36" / 05'09" / 05'22" / 06'46" /

11月累積里程 : 155.57 km

MIZUNO WAVE AERO 12 累積 : 931.7 km

XT 上傳 | 10 years ago

caster_J, 如意和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	06'02"	00:11'35"
3	05'56"	00:17'31"
4	05'47"	00:23'18"
5	05'25"	00:28'43"
6	05'41"	00:34'24"
7	05'43"	00:40'07"
8	05'53"	00:46'00"
9	05'57"	00:51'57"
10	05'34"	00:57'31"
11	05'36"	01:03'07"
12	05'09"	01:08'16"
13	05'22"	01:13'38"
13.2	06'46"	01:15'07"

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