4.8 km | 00:36:06 | 07:35/km日期: 2020-10-09 16:00 - 平均心率: 154 - 卡路里: 286 Cal - 總步數: 5938 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 80 cm
Pace: 06'35" / 06'49" / 07'08" / 07'43" / 07'41" / 00'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'40" | 1001 / 1001 | 169 / 88 |
| 2 | | 06'58" (+00'18") | 1002 / 2003 | 170 / 84 |
| 3 | | 07'22" (+00'42") | 1001 / 3005 | 167 / 81 |
| 4 | | 08'03" (+01'23") | 1001 / 4007 | 163 / 76 |
| 5 | | 06'48" (+00'08") | 26 / 4034 | 163 / 89 |
| 6 | | 09'25" (+02'45") | 721 / 4755 | 152 / 69 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 80.85 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'49" | 00:13'24" |
| 3 | 07'08" | 00:20'32" |
| 4 | 07'43" | 00:28'15" |
| 5 | 07'41" | 00:35'56" |
| 4.8 | 00'-40" | 00:36'06" |
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