8.0 km | 00:46:21 | 05:47/km日期: 2020-10-17 05:57 - 地點: 澄清湖 - 平均心率: 120 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 82%
Pace: 05'46" / 05'29" / 05'56" / 05'35" / 05'57" / 05'02" / 06'39" / 06'37" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'01" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+00'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'36" (+01'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'29" (+00'28") | 7 / 8007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
383.20 km 
Nike P36 黑粉 累積 :
210.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'29" | 00:11'15" |
| 3 | 05'56" | 00:17'11" |
| 4 | 05'35" | 00:22'46" |
| 5 | 05'57" | 00:28'43" |
| 6 | 05'02" | 00:33'45" |
| 7 | 06'39" | 00:40'24" |
| 8 | 06'37" | 00:47'01" |
| 8.0 | 04'23" | 00:47'03" |
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