紘仔 2020/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

紘仔嘉義
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5.4 km | 00:52:37 | 09:43/km

日期: 2020-10-14 22:43 - 卡路里: 341 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 81%

Pace: 07'32" / 05'58" / 06'07" / 06'50" / 06'31" / 51'32" /

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基本訓練
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天氣涼爽

10月累積里程 : 59.23 km

鱷魚ㄚ拖藍色累積 : 3076.0 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

楊福仁, ★★胖虎★★ 和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'32"	00:07'32"
2	05'58"	00:13'30"
3	06'07"	00:19'37"
4	06'50"	00:26'27"
5	06'31"	00:32'58"
5.4	49'26"	00:54'06"

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成績 : 04:39:10

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