9.8 km | 00:57:13 | 05:51/km日期: 2014-11-19 05:55 - 地點: 南科 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 184 - 卡路里: 1267 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 86%
Pace: 06'28" / 05'51" / 05'25" / 05'43" / 05'54" / 05'19" / 05'25" / 06'19" / 05'27" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" | 5041 / 5041 |
| 2 | | 05'44" | 4811 / 9852 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
226.12 km 
Adidas Q34010 累積 :
1311.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 05'51" | 00:12'19" |
| 3 | 05'25" | 00:17'44" |
| 4 | 05'43" | 00:23'27" |
| 5 | 05'54" | 00:29'21" |
| 6 | 05'19" | 00:34'40" |
| 7 | 05'25" | 00:40'05" |
| 8 | 06'19" | 00:46'24" |
| 9 | 05'27" | 00:51'51" |
| 9.8 | 06'58" | 00:57'13" |
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