7.0 km | 00:49:03 | 06:59/km日期: 2020-10-06 19:39 - 總爬升: 191 m - 平均心率: 85 - 卡路里: 518 Cal - 總步數: 8224 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 85 cm
Pace: 06'24" / 07'57" / 09'13" / 07'55" / 05'34" / 04'54" / 05'12" / 95'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'31" (+01'18") | 1003 / 1003 | 153 / 99 |
| 2 | | 08'40" (+03'27") | 1001 / 2005 | 166 / 69 |
| 3 | | 09'11" (+03'58") | 1000 / 3005 | 186 / 58 |
| 4 | | 07'32" (+02'19") | 1002 / 4008 | 173 / 76 |
| 5 | | 05'31" (+00'18") | 1007 / 5016 | 154 / 116 |
| 6 | | 06'03" (+00'50") | 1006 / 6023 | 163 / 101 |
| 7 | | 05'13" | 1006 / 7029 | 164 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
47.04 km 
子母鱷魚 三代ㄚ拖 累積 :
2121.9 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 07'57" | 00:14'21" |
| 3 | 09'13" | 00:23'34" |
| 4 | 07'55" | 00:31'29" |
| 5 | 05'34" | 00:37'03" |
| 6 | 04'54" | 00:41'57" |
| 7 | 05'12" | 00:47'09" |
| 7.0 | 78'50" | 00:49'03" |
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