5.8 km | 00:27:22 | 04:43/km日期: 2020-10-14 08:55 - 平均心率: 145 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 198
Pace: 04'58" / 04'34" / 04'41" / 04'41" / 04'42" / 04'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'57" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'41" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'41" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'42" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'47" (+00'13") | 789 / 5789 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
226.39 km 
nike next%粉紅 累積 :
3154.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 04'34" | 00:09'32" |
| 3 | 04'41" | 00:14'13" |
| 4 | 04'41" | 00:18'54" |
| 5 | 04'42" | 00:23'36" |
| 5.8 | 04'47" | 00:27'23" |
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