10.1 km | 00:55:19 | 05:28/km日期: 2020-10-14 19:19 - 平均心率: 147 - 卡路里: 542 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 79%
Pace: 05'27" / 07'21" / 05'15" / 05'19" / 05'19" / 05'16" / 05'06" / 05'11" / 05'08" / 05'13" / 07'07" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 255.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 07'21" | 00:12'48" |
| 3 | 05'15" | 00:18'03" |
| 4 | 05'19" | 00:23'22" |
| 5 | 05'19" | 00:28'41" |
| 6 | 05'16" | 00:33'57" |
| 7 | 05'06" | 00:39'03" |
| 8 | 05'11" | 00:44'14" |
| 9 | 05'08" | 00:49'22" |
| 10 | 05'13" | 00:54'35" |
| 10.1 | 07'07" | 00:55'19" |
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