Pei Ling Lin 2014/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

Pei Ling Lin 南投
ID 86937

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5.5 km | 00:34:45 | 06:17/km

日期: 2014-11-19 05:10 - 卡路里: 285 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 95%

Pace: 07'02" / 06'32" / 06'18" / 06'06" / 05'49" / 05'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'54"

(06'54")

06'55" (+01'07")

997 / 997

2

06'40"

(13'34")

06'36" (+00'48")

1009 / 2006

3

06'18"

(19'52")

06'19" (+00'31")

994 / 3001

4

06'06"

(25'58")

06'01" (+00'13")

1011 / 4012

5

05'49"

(31'47")

05'48"

1002 / 5015

6

02'58"

(34'45")

05'48"

511 / 5526

11月累積里程 : 217.70 km

Android - Sony C6902 上傳 | 10 years ago

陳忠耿, Roger K 和其他 21 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	06'32"	00:13'34"
3	06'18"	00:19'52"
4	06'06"	00:25'58"
5	05'49"	00:31'47"
5.5	05'38"	00:34'45"

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