Shumin Tsai 2020/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

Shumin Tsai 彰化
ID 333949

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10.2 km | 00:48:59 | 04:49/km

日期: 2020-10-13 04:20 - 卡路里: 421 Cal

Pace: 05'16" / 04'59" / 04'51" / 04'54" / 04'42" / 04'43" / 04'49" / 04'48" / 04'47" / 04'32" / 04'10" /

基本訓練

10月累積里程 : 315.59 km

Nike Epic React Flyknit 2 累積 : 8192.5 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

姚富春, 黃可晨和其他 56 人說推

·

蔡秉軒早上好，運動愉快~
好棒的速度👍

2020-10-13 09:41 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	04'59"	00:10'15"
3	04'51"	00:15'06"
4	04'54"	00:20'00"
5	04'42"	00:24'42"
6	04'43"	00:29'25"
7	04'49"	00:34'14"
8	04'48"	00:39'02"
9	04'47"	00:43'49"
10	04'32"	00:48'21"
10.2	04'12"	00:49'01"

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