6.8 km | 01:00:01 | 08:49/km日期: 2020-10-10 09:10 - 總爬升: 275 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 08'07" / 07'48" / 13'35" / 08'39" / 07'51" / 07'13" / 08'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'07" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'47" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'35" (+06'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'38" (+01'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'51" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'13" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'29" (+01'16") | 800 / 6800 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 236.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 07'48" | 00:15'55" |
| 3 | 13'35" | 00:29'30" |
| 4 | 08'39" | 00:38'09" |
| 5 | 07'51" | 00:46'00" |
| 6 | 07'13" | 00:53'13" |
| 6.8 | 08'29" | 01:00'01" |
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