浩浩 2020/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

浩浩桃園
ID 364054

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5.5 km | 00:46:23 | 08:29/km

日期: 2020-10-10 06:09 - 總爬升: 128 m - 地點: 阿里山風景區 - 卡路里: 378 Cal

Pace: 10'24" / 08'27" / 07'15" / 07'39" / 07'34" / 11'05" /

基本訓練
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沒看到阿里山姑娘的美麗，只看到阿里山的狗兒的兇猛

10月累積里程 : 106.02 km

MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 : 776.7 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Iver Lo 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'24"	00:10'24"
2	08'27"	00:18'51"
3	07'15"	00:26'06"
4	07'39"	00:33'45"
5	07'34"	00:41'19"
5.5	11'04"	00:46'25"

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