12.0 km | 01:24:21 | 07:01/km日期: 2020-10-06 04:20 - 平均心率: 113 - 卡路里: 811 Cal - 總步數: 15246 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 81%
Pace: 07'01" / 07'01" / 06'33" / 06'17" / 06'14" / 06'20" / 06'16" / 06'28" / 06'44" / 06'12" / 07'40" / 11'18" / 20'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'59" (+00'50") | 1005 / 1005 | 173 / 82 |
| 2 | | 06'59" (+00'50") | 1002 / 2008 | 180 / 79 |
| 3 | | 06'30" (+00'21") | 1006 / 3015 | 175 / 87 |
| 4 | | 06'15" (+00'06") | 1004 / 4019 | 177 / 89 |
| 5 | | 06'13" (+00'04") | 1001 / 5021 | 179 / 89 |
| 6 | | 06'18" (+00'09") | 1004 / 6026 | 178 / 88 |
| 7 | | 06'16" (+00'07") | 1006 / 7032 | 178 / 89 |
| 8 | | 06'26" (+00'17") | 1006 / 8038 | 179 / 86 |
| 9 | | 06'39" (+00'30") | 1009 / 9047 | 183 / 82 |
| 10 | | 06'09" | 1009 / 10057 | 179 / 90 |
| 11 | | 07'38" (+01'29") | 1004 / 11062 | 194 / 67 |
| 12 | | 11'16" (+05'07") | 1006 / 12068 | 183 / 48 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 366.17 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 07'01" | 00:14'02" |
| 3 | 06'33" | 00:20'35" |
| 4 | 06'17" | 00:26'52" |
| 5 | 06'14" | 00:33'06" |
| 6 | 06'20" | 00:39'26" |
| 7 | 06'16" | 00:45'42" |
| 8 | 06'28" | 00:52'10" |
| 9 | 06'44" | 00:58'54" |
| 10 | 06'12" | 01:05'06" |
| 11 | 07'40" | 01:12'46" |
| 12 | 11'18" | 01:24'04" |
| 12.0 | 19'00" | 01:24'21" |
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