5.0 km | 00:32:54 | 06:32/km日期: 2020-10-01 07:02 - 平均心率: 162 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 5878 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 73%
Pace: 06'34" / 06'21" / 06'31" / 06'32" / 06'39" / 10'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'33" (+00'14") | 1004 / 1004 | 177 / 86 |
| 2 | | 06'19" | 1003 / 2007 | 178 / 88 |
| 3 | | 06'29" (+00'10") | 1003 / 3011 | 179 / 85 |
| 4 | | 06'32" (+00'13") | 1008 / 4019 | 179 / 85 |
| 5 | | 06'36" (+00'17") | 1007 / 5026 | 178 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 27.79 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'21" | 00:12'55" |
| 3 | 06'31" | 00:19'26" |
| 4 | 06'32" | 00:25'58" |
| 5 | 06'39" | 00:32'37" |
| 5.0 | 10'53" | 00:32'54" |
留言 
