8.6 km | 00:47:56 | 05:34/km日期: 2020-10-07 19:38 - 平均心率: 165 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 05'49" / 05'33" / 05'32" / 05'35" / 05'22" / 05'36" / 05'38" / 05'43" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'21") | 950 / 950 |
| 2 | | 05'34" (+00'10") | 949 / 1900 |
| 3 | | 05'31" (+00'07") | 961 / 2862 |
| 4 | | 05'35" (+00'11") | 954 / 3816 |
| 5 | | 05'24" | 953 / 4770 |
| 6 | | 05'34" (+00'10") | 960 / 5730 |
| 7 | | 05'39" (+00'15") | 953 / 6684 |
| 8 | | 05'41" (+00'17") | 955 / 7640 |
| 9 | | 05'24" | 948 / 8588 |
| 10 | | 04'26" | 12 / 8601 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 177.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'33" | 00:11'22" |
| 3 | 05'32" | 00:16'54" |
| 4 | 05'35" | 00:22'29" |
| 5 | 05'22" | 00:27'51" |
| 6 | 05'36" | 00:33'27" |
| 7 | 05'38" | 00:39'05" |
| 8 | 05'43" | 00:44'48" |
| 8.6 | 05'14" | 00:47'57" |
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