輝榮吳 2013/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

輝榮吳台南
ID 1229

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17.4 km | 02:05:29 | 07:11/km

日期: 2013-03-18 15:19 - 卡路里: 1177 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 62%

Pace: 08'36" / 09'15" / 08'12" / 09'27" / 08'01" / 07'49" / 07'51" / 07'31" / 07'46" / 07'46" / 07'55" / 07'51" / 07'55" / 07'48" / 07'49" / 07'50" / 07'37" / 13'31" / 19'39" / 12'19" /

3月累積里程 : 441.66 km

M1 上傳 | 11 years ago

hippotsai, LakeLouise 和其他 10 人說推

·

吉哥酷啊

2013-03-18 20:14 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'36"	00:08'36"
2	09'15"	00:17'51"
3	08'12"	00:26'03"
4	09'27"	00:35'30"
5	08'01"	00:43'31"
6	07'49"	00:51'20"
7	07'51"	00:59'11"
8	07'31"	01:06'42"
9	07'46"	01:14'28"
10	07'46"	01:22'14"
11	07'55"	01:30'09"
12	07'51"	01:38'00"
13	07'55"	01:45'55"
14	07'48"	01:53'43"
15	07'49"	02:01'32"
16	07'50"	02:09'22"
17	07'37"	02:16'59"
18	13'31"	02:30'30"
19	19'39"	02:50'09"
19.4	12'18"	02:55'29"

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