阿汎 2014/11/11 訓練日誌

阿汎桃園
ID 398

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阿汎

11.1 km | 01:11:06 | 06:23/km

日期: 2014-11-11 21:15 - 卡路里: 640 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 79%

Pace: 06'32" / 05'40" / 05'32" / 05'20" / 05'08" / 05'04" / 05'00" / 05'24" / 06'20" / 09'56" / 09'16" / 15'45" /

應景一下

11月累積里程 : 254.59 km

GPX 上傳 | 10 years ago

M, Eric Yeh 和其他 41 人說推

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婷婷哈哈

2014-11-12 06:50 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	05'40"	00:12'12"
3	05'32"	00:17'44"
4	05'20"	00:23'04"
5	05'08"	00:28'12"
6	05'04"	00:33'16"
7	05'00"	00:38'16"
8	05'24"	00:43'40"
9	06'20"	00:50'00"
10	09'56"	00:59'56"
11	09'16"	01:09'12"
11.2	10'57"	01:10'56"

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