Yi Chin Lee 2020/10/04 訓練日誌

Yi Chin Lee 基隆
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Yi Chin Lee

10.0 km | 01:21:03 | 08:04/km

日期: 2020-10-04 20:29 - 卡路里: 542 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 81%

Pace: 05'51" / 06'51" / 07'14" / 07'25" / 07'19" / 10'36" / 08'47" / 09'37" / 08'55" / 07'43" / 25'33" /

基本訓練

10月累積里程 : 87.91 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	06'51"	00:12'42"
3	07'14"	00:19'56"
4	07'25"	00:27'21"
5	07'19"	00:34'40"
6	10'36"	00:45'16"
7	08'47"	00:54'03"
8	09'37"	01:03'40"
9	08'55"	01:12'35"
10	07'43"	01:20'18"
10.1	10'12"	01:21'04"

朋友動態

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16.0 km | 00:56:01 | 17.1 km/h

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6.0 km | 00:38:11 | 06:21/km

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4.3 km | 00:30:00 | 06:57/km

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3.7 km | 00:31:48 | 08:41/km

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2.1 km | 00:46:02 | 21:40/km

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21.2 km | 01:52:19 | 05:17/km

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1.2 km | 00:07:59 | 06:26/km

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10.0 km | 01:13:23 | 07:20/km

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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10.1 km | 00:47:43 | 04:42/km

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