邱建達 2014/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

邱建達台北市
ID 64905

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7.6 km | 00:40:54 | 05:24/km

日期: 2014-11-13 21:23 - 卡路里: 557 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 76%

Pace: 05'28" / 05'20" / 05'20" / 05'24" / 05'32" / 05'04" / 05'28" / 05'25" /

11月累積里程 : 108.69 km

MIZUNO Wave Prorunner 16 累積 : 1765.3 km

TCX 上傳 | 9 years ago

陳信安, penny 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'20"	00:10'48"
3	05'20"	00:16'08"
4	05'24"	00:21'32"
5	05'32"	00:27'04"
6	05'04"	00:32'08"
7	05'28"	00:37'36"
7.6	05'25"	00:40'36"

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成績 : 04:39:10

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