10.0 km | 01:10:37 | 07:03/km日期: 2020-10-06 05:40 - 平均心率: 143 - 卡路里: 603 Cal - 總步數: 12044 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 72%
Pace: 07'01" / 06'58" / 07'06" / 07'09" / 07'11" / 06'56" / 06'40" / 06'40" / 06'59" / 06'44" / 405'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'03" (+00'15") | 1002 / 1002 | 172 / 82 |
| 2 | | 07'07" (+00'19") | 1002 / 2004 | 170 / 82 |
| 3 | | 07'14" (+00'26") | 1000 / 3005 | 169 / 81 |
| 4 | | 07'18" (+00'30") | 1000 / 4005 | 170 / 80 |
| 5 | | 07'13" (+00'25") | 1000 / 5006 | 169 / 81 |
| 6 | | 07'00" (+00'12") | 1002 / 6008 | 169 / 83 |
| 7 | | 06'48" | 1002 / 7011 | 170 / 86 |
| 8 | | 06'48" | 1000 / 8011 | 170 / 86 |
| 9 | | 07'08" (+00'20") | 1001 / 9013 | 170 / 82 |
| 10 | | 06'51" (+00'03") | 989 / 10003 | 171 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 80.85 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'58" | 00:13'59" |
| 3 | 07'06" | 00:21'05" |
| 4 | 07'09" | 00:28'14" |
| 5 | 07'11" | 00:35'25" |
| 6 | 06'56" | 00:42'21" |
| 7 | 06'40" | 00:49'01" |
| 8 | 06'40" | 00:55'41" |
| 9 | 06'59" | 01:02'40" |
| 10 | 06'44" | 01:09'24" |
| 10.0 | 347'37" | 01:10'37" |
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