陳成泉 2014/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

陳成泉高雄
ID 10236

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9.0 km | 01:04:03 | 07:06/km

日期: 2014-11-15 05:19 - 總爬升: 105 m - 地點: 山隙路 - 天氣: 晴 - 卡路里: 486 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 87%

Pace: 07'43" / 06'33" / 06'28" / 07'44" / 06'48" / 07'19" / 07'21" / 07'00" / 06'39" / 38'53" /

11月累積里程 : 317.77 km

HEROES 反光慢跑鞋累積 : 394.6 km

XT 上傳 | 9 years ago

River River, 陳淑欣和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'43"	00:07'43"
2	06'33"	00:14'16"
3	06'28"	00:20'44"
4	07'44"	00:28'28"
5	06'48"	00:35'16"
6	07'19"	00:42'35"
7	07'21"	00:49'56"
8	07'00"	00:56'56"
9	06'39"	01:03'35"
9.0	38'53"	01:04'03"

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