10.1 km | 01:11:21 | 07:03/km日期: 2020-10-04 19:50 - 平均心率: 166 - 卡路里: 607 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 60%
Pace: 07'01" / 07'02" / 07'12" / 07'10" / 08'37" / 07'07" / 07'06" / 06'54" / 07'09" / 06'53" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'07" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'05" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'53" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'09" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'53" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'49" | 108 / 10108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
55.76 km 
Nike zoomfly3 累積 :
215.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 07'02" | 00:14'03" |
| 3 | 07'12" | 00:21'15" |
| 4 | 07'10" | 00:28'25" |
| 5 | 08'37" | 00:37'02" |
| 6 | 07'07" | 00:44'09" |
| 7 | 07'06" | 00:51'15" |
| 8 | 06'54" | 00:58'09" |
| 9 | 07'09" | 01:05'18" |
| 10 | 06'53" | 01:12'11" |
| 10.1 | 06'53" | 01:12'56" |
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