6.3 km | 00:40:24 | 06:25/km日期: 2020-09-30 20:52 - 天氣: 28 - 平均心率: 147 - 卡路里: 269 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 72%
Pace: 06'52" / 06'08" / 06'18" / 06'17" / 06'27" / 06'31" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" (+00'19") | 289 / 6289 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
136.09 km 
Nike 4% 累積 :
395.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'08" | 00:13'00" |
| 3 | 06'18" | 00:19'18" |
| 4 | 06'17" | 00:25'35" |
| 5 | 06'27" | 00:32'02" |
| 6 | 06'31" | 00:38'33" |
| 6.3 | 06'26" | 00:40'25" |
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