余曉盈 2020/09/28 訓練日誌 | Marathon's World

余曉盈高雄
ID 421358

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9.4 km | 05:24:57 | 34:43/km

日期: 2020-09-28 12:30 - 卡路里: 456 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 99%

Pace: 55'47" / 23'46" / 34'46" / 27'21" / 39'53" / 24'06" / 28'30" / 47'07" / 00'22" / 120'27" /

基本訓練

9月累積里程 : 20.65 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

陳明宏和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	55'47"	00:55'47"
2	23'46"	01:19'33"
3	34'46"	01:54'19"
4	27'21"	02:21'40"
5	39'53"	03:01'33"
6	24'06"	03:25'39"
7	28'30"	03:54'09"
8	47'07"	04:41'16"
9	00'22"	04:41'38"
9.4	120'43"	05:25'00"

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