2.1 km | 00:09:58 | 04:47/km日期: 2014-11-11 17:35 - 地點: 佳里信義國小 - 天氣: 晴 - 平均心率: 171 - 卡路里: 200 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 71%
Pace: 05'04" / 04'33" / 04'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'59" (+00'36") | 400 / 400 |
| 2 | | 05'11" (+00'48") | 410 / 810 |
| 3 | | 04'47" (+00'24") | 407 / 1218 |
| 4 | | 04'36" (+00'13") | 408 / 1626 |
| 5 | | 04'23" | 410 / 2036 |
| 6 | | 04'18" | 46 / 2083 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 232.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 04'33" | 00:09'37" |
| 2.1 | 04'11" | 00:09'58" |
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