George Chou 2020/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

George Chou 雲林
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5.0 km | 00:31:11 | 06:12/km

日期: 2020-10-03 18:02 - 卡路里: 307 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 85%

Pace: 05'56" / 05'56" / 06'38" / 06'23" / 06'10" / 05'50" /

基本訓練

10月累積里程 : 54.43 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 898.4 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

李閔榮, 吳信儒和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'56"	00:11'52"
3	06'38"	00:18'30"
4	06'23"	00:24'53"
5	06'10"	00:31'03"
5.0	07'04"	00:31'10"

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