5.1 km | 01:02:05 | 12:06/km日期: 2020-10-02 18:00 - 地點: 公園 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 109 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 14'01" / 14'34" / 11'54" / 10'22" / 10'13" / 07'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'01" (+03'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'34" (+04'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'54" (+01'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'22" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'12" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'47" | 131 / 5131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 110.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'01" | 00:14'01" |
| 2 | 14'34" | 00:28'35" |
| 3 | 11'54" | 00:40'29" |
| 4 | 10'22" | 00:50'51" |
| 5 | 10'13" | 01:01'04" |
| 5.1 | 07'44" | 01:02'05" |
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