8.1 km | 00:45:16 | 05:37/km日期: 2020-10-01 14:48 - 地點: 崙豐國小 - 天氣: 晴 - 平均心率: 145 - 卡路里: 428 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 67%
Pace: 04'08" / 04'08" / 04'15" / 03'31" / 03'11" / 10'59" / 04'02" / 04'31" / 04'41" / 36'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
252.58 km 
Nike Pegasus35 累積 :
1067.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'08" | 00:04'08" |
| 2 | 04'08" | 00:08'16" |
| 3 | 04'15" | 00:12'31" |
| 4 | 03'31" | 00:16'02" |
| 5 | 03'11" | 00:19'13" |
| 6 | 10'59" | 00:30'12" |
| 7 | 04'02" | 00:34'14" |
| 8 | 04'31" | 00:38'45" |
| 9 | 04'41" | 00:43'26" |
| 8.0 | -1'-55" | 00:45'16" |
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