11.0 km | 01:11:31 | 06:30/km日期: 2020-10-01 07:37 - 平均心率: 145 - 卡路里: 617 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 76%
Pace: 06'47" / 06'31" / 06'26" / 06'24" / 06'37" / 06'27" / 06'36" / 06'28" / 06'20" / 06'21" / 06'34" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 198.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'31" | 00:13'18" |
| 3 | 06'26" | 00:19'44" |
| 4 | 06'24" | 00:26'08" |
| 5 | 06'37" | 00:32'45" |
| 6 | 06'27" | 00:39'12" |
| 7 | 06'36" | 00:45'48" |
| 8 | 06'28" | 00:52'16" |
| 9 | 06'20" | 00:58'36" |
| 10 | 06'21" | 01:04'57" |
| 11.0 | 06'34" | 01:11'31" |
留言 
