5.4 km | 00:42:27 | 07:55/km日期: 2020-09-29 07:13 - 平均心率: 154 - 卡路里: 289 Cal - 總步數: 8902 - 平均步頻: 209 - 平均步幅: 60 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 80%
Pace: 06'07" / 06'43" / 06'48" / 08'57" / 10'29" / 09'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'06" | 1003 / 1003 | 175 / 93 |
| 2 | | 06'40" (+00'34") | 1005 / 2008 | 174 / 85 |
| 3 | | 06'47" (+00'41") | 1001 / 3009 | 175 / 84 |
| 4 | | 08'57" (+02'51") | 1008 / 4017 | 228 / 48 |
| 5 | | 10'21" (+04'15") | 1003 / 5021 | 246 / 39 |
| 6 | | 09'32" (+03'26") | 352 / 5374 | 248 / 42 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 8.85 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'43" | 00:12'50" |
| 3 | 06'48" | 00:19'38" |
| 4 | 08'57" | 00:28'35" |
| 5 | 10'29" | 00:39'04" |
| 5.4 | 09'35" | 00:42'27" |
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