5.4 km | 00:42:15 | 07:47/km日期: 2020-09-30 05:46 - 平均心率: 145 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 75%
Pace: 08'35" / 07'43" / 07'40" / 07'31" / 07'35" / 07'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'34" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'42" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'40" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'34" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'39" (+00'09") | 418 / 5418 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 171.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'35" | 00:08'35" |
| 2 | 07'43" | 00:16'18" |
| 3 | 07'40" | 00:23'58" |
| 4 | 07'31" | 00:31'29" |
| 5 | 07'35" | 00:39'04" |
| 5.4 | 07'38" | 00:42'16" |
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