不知要如何去解釋我這身體的狀況：現在我每次跑步剛開始跑(完全沒做熱身)時雙腳會超級酸痛的，今天也是開始跑時小腿超酸的，感覺就像是比跑完全馬42K還要來的酸像是鐵腿的感覺，就算我要衝速度也力不從心衝不上來，時速就一直在8K上下跑著(超慢)，但心裡非常清楚只要堅持下來慢慢的跑，跑到超過40分鐘or超過5K、6K後，我的雙腿就像是對這酸痛感已經麻痺了，這種酸感覺會漸漸的完全消失不見，雙腿反而會有一種超舒服的感覺，速度也漸漸的可以跑到我正常的速度(9K~10K多)，而這種舒服的感覺可以持續跑到超過大約30K後腳腳漸漸的又會回到剛開始跑那種酸酸的感覺了(但若狀況好可以一直跑到42K都不會有酸痛的感覺視狀況而定)。整體來說這感覺就好像說開始跑時腳肌肉像是被象皮筋梱住肌肉超緊崩超酸的，但跑過5、6K後肌肉就像是把整個像皮筋給打斷了，整個肌肉感覺放開了整個超舒服的也就可以隨心所欲的跑了，這種身體狀況到底要如何去解釋呢？我真的不懂的？？