10.2 km | 01:25:23 | 08:24/km日期: 2020-09-28 19:43 - 平均心率: 114 - 卡路里: 580 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 29°C - 濕度: 73%
Pace: 21'15" / 05'16" / 06'17" / 07'01" / 07'04" / 09'13" / 10'03" / 27'28" / 09'54" / 11'46" / 11'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" (+02'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" (+01'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" (+01'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'17" (+03'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'02" (+04'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'10" (+04'54") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'53" (+04'37") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'45" (+06'29") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'09" (+05'53") | 154 / 10154 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 324.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 21'15" | 00:21'15" |
| 2 | 05'16" | 00:26'31" |
| 3 | 06'17" | 00:32'48" |
| 4 | 07'01" | 00:39'49" |
| 5 | 07'04" | 00:46'53" |
| 6 | 09'13" | 00:56'06" |
| 7 | 10'03" | 01:06'09" |
| 8 | 27'28" | 01:33'37" |
| 9 | 09'54" | 01:43'31" |
| 10 | 11'46" | 01:55'17" |
| 10.2 | 11'05" | 01:57'00" |
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