8.0 km | 00:43:34 | 05:26/km日期: 2020-09-27 15:55 - 平均心率: 138 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 94%
Pace: 05'47" / 05'40" / 05'54" / 05'35" / 04'04" / 05'36" / 05'30" / 05'24" / 00'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 159.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'40" | 00:11'27" |
| 3 | 05'54" | 00:17'21" |
| 4 | 05'35" | 00:22'56" |
| 5 | 04'04" | 00:27'00" |
| 6 | 05'36" | 00:32'36" |
| 7 | 05'30" | 00:38'06" |
| 8 | 05'24" | 00:43'30" |
| 8.0 | 03'07" | 00:43'34" |
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