12.0 km | 01:06:50 | 05:33/km日期: 2020-09-25 18:43 - 地點: 新營體育場 - 天氣: 涼 - 平均心率: 184 - 卡路里: 638 Cal - 總步數: 12608 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 65%
Pace: 06'14" / 05'46" / 05'49" / 05'24" / 05'05" / 05'05" / 05'14" / 05'07" / 05'16" / 05'33" / 06'02" / 05'43" / 26'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" (+00'42") | 3002 / 3002 | 186 / 90 |
| 2 | | 05'14" | 3001 / 6003 | 188 / 101 |
| 3 | | 05'15" (+00'01") | 3001 / 9005 | 187 / 101 |
| 4 | | 05'48" (+00'34") | 3002 / 12007 | 191 / 89 |
| 5 | | 05'29" (+00'15") | 9 / 12017 | 160 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
203.47 km 
asics TJR270-0742 累積 :
1371.0 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'46" | 00:12'00" |
| 3 | 05'49" | 00:17'49" |
| 4 | 05'24" | 00:23'13" |
| 5 | 05'05" | 00:28'18" |
| 6 | 05'05" | 00:33'23" |
| 7 | 05'14" | 00:38'37" |
| 8 | 05'07" | 00:43'44" |
| 9 | 05'16" | 00:49'00" |
| 10 | 05'33" | 00:54'33" |
| 11 | 06'02" | 01:00'35" |
| 12 | 05'43" | 01:06'18" |
| 12.0 | 30'49" | 01:06'50" |
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