6.0 km | 00:42:21 | 07:02/km日期: 2020-09-24 20:15 - 平均心率: 119 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 92%
Pace: 08'13" / 07'10" / 06'51" / 06'45" / 06'46" / 06'21" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'47" (+01'58") | 467 / 467 |
| 2 | | 08'03" (+01'14") | 463 / 931 |
| 3 | | 07'26" (+00'37") | 474 / 1405 |
| 4 | | 07'01" (+00'12") | 474 / 1880 |
| 5 | | 06'55" (+00'06") | 471 / 2352 |
| 6 | | 06'49" | 481 / 2833 |
| 7 | | 06'37" | 3182 / 6015 |
消食，跑到晚餐快吐出來。
話說Garmin 的測圈很準，運動場每圈都準準準的報圈，外圈和內圈公里數也是不同，測距是有準的
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
230.62 km 
華哥小黃 3代 累積 :
5035.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'13" | 00:08'13" |
| 2 | 07'10" | 00:15'23" |
| 3 | 06'51" | 00:22'14" |
| 4 | 06'45" | 00:28'59" |
| 5 | 06'46" | 00:35'45" |
| 6 | 06'21" | 00:42'06" |
| 6.0 | 08'25" | 00:42'14" |
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