林文收 2014/11/10 訓練日誌

林文收高雄
ID 81507

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林文收

10.7 km | 01:06:15 | 06:13/km

日期: 2014-11-10 17:38 - 地點: 衛武營 - 天氣: 晴 - 卡路里: 575 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 83%

Pace: 06'52" / 06'24" / 06'35" / 06'08" / 06'34" / 06'03" / 05'59" / 06'05" / 05'55" / 05'54" / 05'50" /

基本訓練
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賽後～恢復練習

11月累積里程 : 308.26 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

陳信安, Maymay Su 和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	06'24"	00:13'16"
3	06'35"	00:19'51"
4	06'08"	00:25'59"
5	06'34"	00:32'33"
6	06'03"	00:38'36"
7	05'59"	00:44'35"
8	06'05"	00:50'40"
9	05'55"	00:56'35"
10	05'54"	01:02'29"
10.6	05'52"	01:06'17"

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