Amy Liao 2020/09/23 訓練日誌 | Marathon's World

Amy Liao 南投
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5.5 km | 00:47:07 | 08:29/km

日期: 2020-09-23 20:54 - 卡路里: 250 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 28°C - 濕度: 73%

Pace: 08'20" / 07'51" / 07'49" / 07'49" / 07'45" / 13'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'13"

(08'13")

08'13" (+00'32")

999 / 999

2

07'51"

(16'04")

07'51" (+00'10")

997 / 1997

3

07'56"

(24'00")

07'53" (+00'12")

1004 / 3002

4

07'49"

(31'49")

07'48" (+00'07")

1001 / 4003

5

07'45"

(39'34")

07'41"

1007 / 5011

6

07'13"

(46'47")

13'21" (+05'40")

540 / 5551

9月累積里程 : 135.17 km

Skechers gorun4 累積 : 2609.4 km

Android - OPPO CPH1941 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'20"	00:08'20"
2	07'51"	00:16'11"
3	07'49"	00:24'00"
4	07'49"	00:31'49"
5	07'45"	00:39'34"
5.6	13'05"	00:46'47"

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