6.2 km | 00:51:47 | 08:23/km日期: 2020-09-21 17:53 - 地點: 綠空廊道 - 天氣: 涼涼的東北風 - 平均心率: 125 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 60%
Pace: 11'08" / 08'50" / 08'41" / 08'32" / 09'24" / 07'00" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'02" (+03'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'50" (+01'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'40" (+01'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'32" (+01'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'46" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'59" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" | 169 / 6169 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 116.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'08" | 00:11'08" |
| 2 | 08'50" | 00:19'58" |
| 3 | 08'41" | 00:28'39" |
| 4 | 08'32" | 00:37'11" |
| 5 | 09'24" | 00:46'35" |
| 6 | 07'00" | 00:53'35" |
| 6.2 | 05'23" | 00:54'30" |
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