劉嘉樺 2014/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

劉嘉樺苗栗
ID 24621

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3.2 km | 00:25:04 | 07:45/km

日期: 2014-11-04 20:08 - 地點: 頭份夜跑團 - 天氣: 轉涼嚕 - 卡路里: 213 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 76%

Pace: 07'52" / 07'48" / 07'44" / 07'20" /

冷冷的天氣,跑友好像變少嚕~慢慢跑補元氣哩

11月累積里程 : 207.83 km

MIZUNO Wave Rider 17 累積 : 1778.7 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Jax (靜心湖午跑班), Dennis Guo 和其他 24 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'52"	00:07'52"
2	07'48"	00:15'40"
3	07'44"	00:23'24"
3.2	07'19"	00:25'04"

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