8.0 km | 00:42:10 | 05:16/km日期: 2020-09-22 17:58 - 平均心率: 139 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 61%
Pace: 05'40" / 05'10" / 05'23" / 05'23" / 05'25" / 04'14" / 06'17" / 05'16" / 00'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 159.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'10" | 00:10'50" |
| 3 | 05'23" | 00:16'13" |
| 4 | 05'23" | 00:21'36" |
| 5 | 05'25" | 00:27'01" |
| 6 | 04'14" | 00:31'15" |
| 7 | 06'17" | 00:37'32" |
| 8 | 05'16" | 00:42'48" |
| 8.0 | 02'55" | 00:42'50" |
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