12.6 km | 01:25:27 | 06:46/km日期: 2014-11-08 05:58 - 總爬升: 195 m - 平均心率: 59 - 卡路里: 879 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 64%
Pace: 06'31" / 06'36" / 05'52" / 06'25" / 07'05" / 07'29" / 11'25" / 05'57" / 05'38" / 05'32" / 06'14" / 06'14" / 07'08" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 208.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'36" | 00:13'07" |
| 3 | 05'52" | 00:18'59" |
| 4 | 06'25" | 00:25'24" |
| 5 | 07'05" | 00:32'29" |
| 6 | 07'29" | 00:39'58" |
| 7 | 11'25" | 00:51'23" |
| 8 | 05'57" | 00:57'20" |
| 9 | 05'38" | 01:02'58" |
| 10 | 05'32" | 01:08'30" |
| 11 | 06'14" | 01:14'44" |
| 12 | 06'14" | 01:20'58" |
| 12.6 | 07'08" | 01:25'27" |
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