丸子 2014/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

丸子高雄
ID 105886

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6.0 km | 00:36:17 | 06:00/km

日期: 2014-11-08 18:59 - 天氣: 一點點涼 - 卡路里: 310 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 75%

Pace: 06'38" / 06'12" / 05'58" / 06'00" / 05'53" / 05'26" / 04'37" /

太久沒衝刺了……心跳負荷不了呀！

11月累積里程 : 100.11 km

Android - Xiaomi MI 3W 上傳 | 10 years ago

曾威傑, 黎瀟苑和其他 104 人說推

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觀看另 1 則留言

Amy Kao 不要太勉強喲！身體健康最重要拉

2014-11-08 22:41 ·

ＪＡＹ要量力而為，別太勉強囉!!

2014-11-09 17:00 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'12"	00:12'50"
3	05'58"	00:18'48"
4	06'00"	00:24'48"
5	05'53"	00:30'41"
6	05'26"	00:36'07"
6.0	04'37"	00:36'17"

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