黑糖粿 2014/11/05 訓練日誌

黑糖粿彰化
ID 150533

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黑糖粿

10.1 km | 01:05:27 | 06:28/km

日期: 2014-11-05 12:38 - 地點: 自家附近 - 卡路里: 400 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 42%

Pace: 06'00" / 05'46" / 06'06" / 06'32" / 06'37" / 06'53" / 06'46" / 06'19" / 06'29" / 07'16" / 06'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

05'55"

(05'55")

05'56" (+00'11")

994 / 994

05'46"

(11'41")

05'45"

1002 / 1996

06'11"

(17'52")

06'06" (+00'21")

1012 / 3009

06'32"

(24'24")

06'32" (+00'47")

999 / 4008

06'37"

(31'01")

06'36" (+00'51")

1000 / 5008

展開計圈分析

彰化

黑糖粿

留言

沒有遮陽…早上只有一杯豆漿…自己訓練標賽第三項完成…真的快虛脫了…

11月累積里程 : 276.20 km

Android - Sony Ericsson LT26i 上傳 | 10 years ago

鄭8, 晴奈奈和其他 23 人說推

留言

Pei Han 好帥~!!!

2014-11-05 19:57 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'46"	00:11'46"
3	06'06"	00:17'52"
4	06'32"	00:24'24"
5	06'37"	00:31'01"
6	06'53"	00:37'54"
7	06'46"	00:44'40"
8	06'19"	00:50'59"
9	06'29"	00:57'28"
10	07'16"	01:04'44"
10.1	06'20"	01:05'27"

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