3.0 km | 00:13:15 | 04:21/km日期: 2020-09-16 20:17 - 平均心率: 136 - 卡路里: 98 Cal - 平均步頻: 210 - 溫度: 30°C - 濕度: 76%
Pace: 07'47" / 06'56" / 14'42" / 04'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'21" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'18" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'25" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'20" (+00'02") | 39 / 3039 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 119.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 06'56" | 00:14'43" |
| 3 | 14'42" | 00:29'25" |
| 3.0 | 04'14" | 00:29'35" |
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