瘋狂大叔-yilun1979 2014/11/05 訓練日誌

瘋狂大叔-yilun1979 宜蘭
ID 1745

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瘋狂大叔-yilun1979

10.0 km | 00:49:21 | 04:55/km

日期: 2014-11-05 18:53 - 地點: 傳藝路 - 卡路里: 768 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74%

Pace: 04'40" / 04'44" / 04'40" / 04'44" / 04'48" / 05'16" / 05'24" / 05'08" / 05'08" / 05'00" / 03'42" /

11月累積里程 : 30.11 km

New Balance 890 V4 累積 : 1468.6 km

GPX 上傳 | 10 years ago

瘋狂大叔-卡好, 和其他 7 人說推

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吉哥加油

2014-11-05 22:16 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'40"	00:04'40"
2	04'44"	00:09'24"
3	04'40"	00:14'04"
4	04'44"	00:18'48"
5	04'48"	00:23'36"
6	05'16"	00:28'52"
7	05'24"	00:34'16"
8	05'08"	00:39'24"
9	05'08"	00:44'32"
10	05'00"	00:49'32"
10.0	03'38"	00:49'40"

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