5.3 km | 00:30:53 | 05:49/km日期: 2020-09-18 05:22 - 平均心率: 137 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 06'58" / 05'48" / 06'11" / 06'05" / 05'51" / 20'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+01'10") | 800 / 800 |
| 2 | | 06'11" (+01'00") | 800 / 1600 |
| 3 | | 05'11" | 800 / 2400 |
| 4 | | 05'48" (+00'37") | 800 / 3200 |
| 5 | | 05'34" (+00'23") | 800 / 4000 |
| 6 | | 05'51" (+00'40") | 800 / 4800 |
| 7 | | 05'43" (+00'32") | 503 / 5303 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
174.24 km 
母子鱷魚 藍色Y拖 累積 :
3757.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 05'48" | 00:12'46" |
| 3 | 06'11" | 00:18'57" |
| 4 | 06'05" | 00:25'02" |
| 5 | 05'51" | 00:30'53" |
| 5.3 | 20'37" | 00:37'09" |
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