10.1 km | 01:02:19 | 06:10/km日期: 2020-09-17 19:54 - 地點: 二林文化園區 - 天氣: 看得到星星 - 平均心率: 147 - 卡路里: 699 Cal - 總步數: 10752 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 77%
Pace: 06'38" / 06'25" / 06'18" / 06'11" / 06'17" / 06'07" / 05'54" / 06'06" / 06'01" / 05'48" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'38" (+00'51") | 1000 / 1000 | 166 / 90 |
| 2 | | 06'24" (+00'37") | 1001 / 2002 | 171 / 90 |
| 3 | | 06'18" (+00'31") | 1010 / 3012 | 172 / 92 |
| 4 | | 06'06" (+00'19") | 1000 / 4013 | 172 / 94 |
| 5 | | 06'17" (+00'30") | 1008 / 5021 | 172 / 91 |
| 6 | | 06'02" (+00'15") | 1002 / 6023 | 173 / 95 |
| 7 | | 05'55" (+00'08") | 1003 / 7027 | 174 / 96 |
| 8 | | 06'04" (+00'17") | 1007 / 8034 | 174 / 94 |
| 9 | | 05'58" (+00'11") | 1004 / 9040 | 175 / 95 |
| 10 | | 05'47" | 1001 / 10041 | 173 / 99 |
| 11 | | 05'38" | 88 / 10130 | 172 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
188.86 km 
日本母子鱷魚第三代 軍綠丫拖 累積 :
1530.3 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'25" | 00:13'03" |
| 3 | 06'18" | 00:19'21" |
| 4 | 06'11" | 00:25'32" |
| 5 | 06'17" | 00:31'49" |
| 6 | 06'07" | 00:37'56" |
| 7 | 05'54" | 00:43'50" |
| 8 | 06'06" | 00:49'56" |
| 9 | 06'01" | 00:55'57" |
| 10 | 05'48" | 01:01'45" |
| 10.1 | 06'23" | 01:02'19" |
展開計圈分析
留言 
