許正輝 2013/03/16 訓練日誌 | Marathon's World

許正輝台東
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3.3 km | 00:19:24 | 05:48/km

日期: 2013-03-16 17:10 - 地點: 新北市鶯歌區永吉國民小學 - 天氣: 晴 - 卡路里: 210 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 90%

Pace: 05'40" / 05'56" / 05'51" / 05'48" /

明天要跑我的第98馬–國道馬拉松，今天照慣例輕鬆跑3K。天天跑第425天。

3月累積里程 : 246.69 km

M1 上傳 | 11 years ago

Pietreo, Casper 和其他 11 人說推

·

LakeLouise 祝順利完賽

2013-03-16 17:54 ·

1 個人推

許正輝謝謝你！

2013-03-16 19:43 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'56"	00:11'36"
3	05'51"	00:17'27"
3.3	05'47"	00:19'24"

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